Головная боль и усталость – самый распространенный симптом, сигнализирующий о неполадках в организме человека. О чем говорит боль головы и шеи, каковы причины и что делать при хронической усталости организма в Нижнем Новгороде? Наиболее востребованный немедикаментозный метод – лечебный массаж при болях в шее и голове.

Как делать массаж головы при болях правильно и чем лечить боли в голове, мы расскажем в этой статье.

Причины и виды головной боли. Синдром хронической усталости

• нехватка кислорода в мозге из-за сужения сосудов;
• искривление позвоночника;
• застойные явления в кишечнике;
• общая усталости организма.

Нельзя оставить без внимания широко распространенный синдром хронической усталости, вызванный стрессами и недостатком полноценного отдыха.

Симптом перенапряжения нервной системы – боль пульсирующего характера в висках. Сигналы головной боли различаются в зависимости от заболевания, однако именно для синдрома хронической усталости характерна пульсация и неинтенсивная, разлитая боль по всему черепу.

Как делать массаж от головной боли. Точечный массаж головы

Приступ мигрени характеризуется болью с одной стороны головы. Причины – стрессы, переутомление, гормональные изменения в организме. Для снятия напряжения эффективны различные виды массажа. Проведение процедуры желательно доверить профессиональному массажисту в Нижнем Новгороде, знакомому с различными группами головной боли и способному подобрать подходящий тип воздействия на проблемную зону.

При болях головы следует уточнить причины их возникновения и сопутствующие симптомы, после чего подбирается вариант массажа:

• традиционный с расслабляющим действием;
• массаж отделов спины;
• массирование активных точек на поверхности кожного покрова;
• точечный массаж.

Для устранения симптомов проводится курс массажа, но иногда достаточно одной процедуры. Чем лечить боль напряжения в голове и точное количество процедур определяется профессионалом.

Точечный массаж головы при головной боли

Метода акупунктуры, точечный массаж головы при головной боли – это процедура, в основу которой положена активизация определенных зон. Правильное определение точки и воздействие на нее под силу только специалисту. Локальный массаж занимает около 5 секунд, причем зависит от источника боли – манипуляции при мигрени и общей боли головы различны.

К точкам воздействия от боли головы относятся:

• область висков по линии роста волос;
• затылочная область в месте расположения впадины и фиксации мышечной ткани шеи;
• шейный участок и нижняя челюсть;
• ладони в месте соединения большого и указательного пальцев;
• ямка на пятке ахиллесова сухожилия;
• внутренний уголок глаз у переносицы.

При правильном выполнении процедуры подобный массаж головы быстро спасает от головной боли, расслабляя мышцы и снимая напряжение. Проводить самостоятельно такой массаж не рекомендуется, поскольку неверно выбранная точка воздействия может не облегчить, а напротив ухудшить состояние больного.

Противопоказания и меры предосторожности

Проведение массажа противопоказано при наличии некоторых патологий:

• механического повреждения;
• высыпаний на коже;
• грибковых заболеваний;
• прогрессирующем облысении;
• расширении сосудов;
• лихорадки;
• операций;
• обострении хронических заболеваний;
• онкологии и сердечной недостаточности.

Осторожность при проведении сеансов необходимо соблюдать при повышенном внутричерепном давлении, а для людей пожилого возраста противопоказаны интенсивные и длительные воздействия. Для проведения полезного и безопасного массажа назначение и проведение процедуры желательно поручить профессиональному специалисту.

Получите консультацию врача-массажиста
бесплатно
звоните
(831) 230-12-26
Запишитесь на массаж при болях в шее и голове прямо сейчас