Эффективным средством подготовки организма к очередной порции нагрузок перед и после спортивных тренировок может стать общий спортивный массаж в Нижнем Новгороде, который может быть как массажем после физических нагрузок, так и массажем для восстановления мышц. Благодаря особенностям спортивного массажа, тело всегда сохранит свою нужную форму.

Спортивно восстановительный массаж

Приемы спортивного массажа используют для восстановления мышц, связок при перегрузках спины, суставов рук и ног, для разгрузки вен спортсменам лёгкой и тяжёлой атлетики. Для улучшения функционального состояния бегунов, велосипедистов, футболистов, теннисистов, танцоров продолжительность тренировочного массажа составляет от 40 до 60 минут. Классический спортивный массаж необходим до и после интенсивных тренировок.

Лечебный спортивный массаж, выполняемый дипломированным специалистом Владимиром Лукацким перед спортивными занятиями, поможет:

• разогреть мышцы,
• усилить приток крови к ним.
• особенные виды спортивного массажа тела будут способствовать ускорению биохимических процессов в мышечных тканях
• подготовят тело для выполнения силовых нагрузок

Спортивный массаж спины перед тренировкой повысит выносливость организма и нагрузки на мышцы на треть. Тренировочный массаж перед предстоящей двигательной деятельностью:

• максимально мобилизует функциональные возможности организма;
• исключает возможное переохлаждение мышц перед соревнованием или тренировкой;
• повышает общий тонус организма
• снимает так называемую стартовую лихорадку.

Наши мастера делают массаж восстановления сил после физических нагрузок. Спорт после массажа позволяет достигать больших показателей. Индивидуальная методика спортивно восстановительного массажа помогает:

• снятию мышечного напряжения,
• расслаблению мышц посредством ослабления в мышечной ткани воспалительных процессов.

Наши массажисты создают для спортсменов особую атмосферу, в которой можно:

• отдохнуть душой,
• успокоить нервную систему,
• наслаждаясь поглаживающими приемами,
• восстановить силы после тренировок.

Массаж восстановления сил:

• снимает чувство утомления,
• подготавливает организм к будущей физической нагрузке,
• восстанавливает двигательную работоспособность.

Массаж при спортивных травмах

Для профессиональных танцоров и спортсменов лечебный спортивный массаж особо полезен тем, что стимулирует кровообращение, способствует снятию отека и быстрому восстановлению поврежденного участка. Спортивный массаж ног служит профилактикой травм опорно-двигательного аппарата.  Массаж восстановления кровообращения и спортивный массаж рук стимулирует кровообращение. Массаж при спортивных травмах восстанавливает мышцы, которые подверглись сильной интенсивной нагрузке.

Спортивный массаж для похудения

Профессиональный спортивный массаж для похудения рекомендуется выполнять после занятий спортом. Лишняя жидкость сосредотачивается в жировых тканях, а перераспределение жидкости по телу интенсивней происходит после упражнений. Активный приток крови является отличным субстратом для массажных процедур. Техника спортивного массажа использует приемы лимфодренажного массажа для похудения и направлена на механическое избавление от избытка жидкости, сгоранию жировой ткани.

Массажист с золотыми руками

В кабинете «Массаж-ННов» лечебный спортивно восстановительный массаж выполняет Владимир Лукацкий – опытный дипломированный специалист с успешной практикой в НИИТО. Почти 20 лет он помогает восстановить и укрепить организм для спортивных нагрузок.