Статистические данные утверждают, что после 30 лет примерно у 80% женщин уже имеется целлюлит в той или иной стадии своего развития. Бугорки под кожей на бедрах и ягодицах не всегда вызывают восторг, и потому женщины ищут эффективные способы устранения проблемы. К одной из методик борьбы с целлюлитом относят антицеллюлитный массаж, выполняемый в массажных салонах.
Массаж позволит избавиться от целлюлита
Все знают, что целлюлит развивается преимущественно у женщин – под воздействием гормонального дисбаланса и нарушения обмена веществ возникает ухудшение оттока лимфы из подкожных слоев и скопление жировой ткани. Патологический процесс неуклонно развивается и со временем приводит к застойным явлениям и как результат этого под кожей возникают шишечки, а сама она теряет гладкость и упругость. Профессионально выполненный массаж позволяет избавиться от целлюлита за счет:
- Усиление притока крови и нормализации кровообращения.
- Стимулирования обмена веществ и дыхания клеток.
- Ускорения оттока лимфы.
- Размягчения жировых отложений.
- Вывода скопившихся токсинов.
В результате курсового использования массажабудет заметна видимая коррекция фигуры – повысится упругость кожи, исчезнут жировые складки на бедрах, ягодицы приобретут форму.
Виды лимфодренажного массажа
В массажных кабинетах женщинам могут предложить лимфодренажный массаж, направленный на восстановление оттока жидкости. Широкой популярностью пользуются аппаратные методики, выполняемые с помощью специальных приспособлений. Традиционный ручной антицеллюлитный массаж подразделяется на несколько видов, какой их окажет больше пользы зависит от состояния подкожных слоев проблемных зон.
- Поверхностная общая техника используется на начальных стадия развития целлюлита. Основная его цель – улучшение циркуляции лимфатической жидкости. Регулярное проведение общего массажа сводит к минимуму вероятность возникновения застоя жидкости и образование подкожных скоплений жира.
- Локальный массаж применяется на проблемных зонах, его рекомендуют уже при видимом изменении состояния кожи.
- Лечебный антицеллюлитный массаж предназначен к применению при запущенных стадиях заболевания.
Правильный антицеллюлитный массаж в лечебных целях должен применяться локально и обязательно курсами, его техника подразумевает глубокую проработку всех зон, начиная от живота и заканчивая ягодицами и бедрами.
Массаж относится к одному из самых главных пунктов коррекции фигуры, кроме него обязательно должен быть подобран правильный рацион питания и ежедневная физическая нагрузка. Выполнение всех этапов сделает избавление от целлюлита посильной задачей, с которой успешно сможет справиться каждая женщина.
Используемые техники
Для всех видов лимфодренажного массажа характерно использование классических приемов, к самым основным из них относят:
- Поглаживания подготавливают тело к основной процедуре.
- Растирания необходимы для повышения общего тонуса, уменьшения скопления жиров, усиления работы лимфатической системы.
- Похлопывания ладонями позволяют усилить обменные процессы и восстанавливают кислородное насыщение тканей.
- Надавливания бывают поверхностные и глубокие. Сила давления зависит от зоны воздействия и толщины подкожного слоя.
С использованием всех этих приемов производится антицеллюлитный массаж живота, интенсивность воздействия повышается при проработке поверхности бедер и ягодиц.
Правильно подобранный массаж от целлюлита и высококвалифицированный специалист помогут женщине стать вновь стройной и подтянутой без использования небезопасных лекарственных препаратов и строгих ограничений в пище.
