Если болит спина
Как делать лечебный массаж спины при болях в пояснице

Выполнять лечебный массаж при болях в пояснице рекомендуется при сильных болевых ощущениях в пояснично-крестцовом отделе и в профилактических целях. В Нижнем Новгороде эту услугу можно заказать в салоне лечебного массажа, которую проводит массажист с медицинским образованием Владимир Лукацкий.

Уникальная методика массажа, основанная на воздействии на биологически активные точки, позволяет снять болевой синдром, мышечное напряжение, восстановить кровоток.

Причины болей в пояснице, почему болит спина в пояснице

Каждый взрослый человек не раз ощущал дискомфорт в спине. Болевой синдром может возникнуть в результате длительного сидения, неудобных поз, при поднятии тяжестей и даже неловком движении. Если дискомфорт кратковременный, и он исчезает при изменении позы, это не является серьезной проблемой. Определить, почему болит низ поясницы может только специалист.

Причины боли поясницы могут быть разными. Одни являются результатом патологии позвоночника (первичный синдром):

  • защемление нервных корешков, массаж при болях в пояснице хорошо снимает болевой синдром;
  • наличие внутренних заболеваний (люмбалгия, ишиас);
  • остеохондроз;
  • спондилоартроз.

К вторичному синдрому относятся болевые ощущения, появившиеся в результате травм, развития опухолей, болезней органов малого таза, не связанные с проблемами самого позвоночника.

Когда требуется лечебный массаж поясницы. Показания

Лечение боли в спине в области поясницы включает индивидуально подобранный опытным специалистом курс массажа. В Нижнем Новгороде процедуру можно выполнить в массажном кабинете Массаж-ННов. При каких проблемах эффективен лечебный массаж:

  • при лечении остеохондроза;
  • при сколиозе для укрепления мышц;
  • при защемлении нерва;
  • при лордозе, кифозе для снятия мышечного напряжения;
  • при радикулите.

Показаниями к процедуре могут быть гинекологические заболевания, гипертония, проблемы неврологического характера, ДЦП, чрезмерные физические нагрузки.

Техника выполнения массажа от болей в пояснице, предостережения

Техника массажа поясничного отдела зависит от состояния больного, присутствует ли напряжение, защемление нерва, и какого результата необходимо добиться. Только опытный массажист с профессиональным медицинским образованием может индивидуально подобрать технику и рекомендовать оптимальный курс процедур.

Сеанс начинается с разогрева. Применяется прием поглаживания, постепенно переходящий в растирания. Массируется поясничная зона от верхней части бедер и до нижнего уровня ребер. Лечебная процедура при защемлении проводится двумя руками от центра спины по направлению к бокам.

Второй этап – разминание. Если присутствует болевой синдром, прорабатываются сначала здоровые зоны низа спины, затем переходят на больные участки. Применяют такие движения, как поглаживание, вибрация, разминания, поколачивания. Выполняются все движения плавно и глубоко. При болезненных ощущениях внизу спины такой прием, как поколачивание, не используется.

Лечение защемление нерва в пояснице. Техника расслабления

Болезненные ощущения от защемления седалищного нерва отдаются в ноге. Если причина в спазме мышц, улучшить состояние помогают уже первые сеансы массажа. Техника расслабления позволяет снять мышечные спазмы, освободить защемленные нервные корешки, устранить болевой синдром. Если пережатие произошло по иным причинам (онкология, травма), врач назначает соответствующее лечение.

Что делать, если болит поясница в период беременности

В третьем триместре беременности, когда вес женщины сильно увеличивается, большая нагрузка приходится на поясничный отдел. Даже непродолжительные прогулки доставляют значительный дискомфорт. Надо учитывать, расслабляющий массаж при беременности можно проводить только со второго триместра. Проводится он легкими поглаживающими движениями в одном ритме без разминания.

Позвоните в массажный кабинет по телефону
(831) 230-12-26
получите консультацию массажиста с медицинским образованием совершенно бесплатно
и приходите на прием